每到夏天，有的人不仅脸上易出油，就连头发也油得厉害；仔细摸头皮还有些小疙瘩；天天洗头又干痒，头屑也多。如果你有以上这些症状，很有可能是脂溢性皮炎。5月28日，是全国爱发日。市中医院皮肤科副主任中医师蒋蔚提醒，头皮脂溢性皮炎初期只是头屑增多、头发油腻、红斑、瘙痒等，但如果长期得不到有效治疗，油腻性鳞屑堆积很容易滋生出细菌感染侵蚀毛发，最终可能导致毛囊炎、脱发等。

　　33岁的邱先生被掉头发的问题困扰很久，头皮屑很多，头皮痒，总想去抓挠。头皮上时不时长疙瘩，经常被他抠破结痂。早上出门前洗头，下午就变得油乎乎。到医院皮肤科检查后，邱先生被诊断为头皮脂溢性皮炎、脂溢性脱发。

　　“头皮脂溢性皮炎是一种慢性、复发性、炎症性皮肤病，通常表现为头皮起红斑、脱屑，慢慢扩大融合成暗红色或黄色的斑片，头皮上的鳞屑或痂皮是油腻性的，可伴有不同程度的瘙痒，严重时甚至有脱发现象。”蒋蔚说。

　　蒋蔚介绍，使用不合适的洗发产品或不讲卫生，仅仅是脂溢性皮炎出现的部分因素。研究表明，糠秕马拉色菌大量寄生、繁殖是脂溢性皮炎、皮脂增多和头皮瘙痒的重要“祸首”。夏天湿热的环境有利于马拉色菌的繁殖，马拉色菌代谢产物和汗液的刺激会加重炎症，患者头皮瘙痒也更显著。

　　对于头皮脂溢性皮炎，平时可以选用具有抗菌、抗炎、调理角质功能的洗发水，有助去除头皮上过多的油脂，减少马拉色菌过度繁殖，减少炎症。如果使用抗菌、抗炎洗发水效果不好，建议及时就诊，在专科医生指导下进行药物治疗。

　　患有头部脂溢性皮炎的人，一定要注意保持良好的生活规律，保持充足的睡眠。夜间10点到次日凌晨2点，是人体毛发代谢和生长最旺盛的时期。这段时间内没有充足睡眠，毛发代谢和生长很可能出现问题。

　　饮食上，尽量少吃高脂食物、多糖食物、刺激性食物，多吃蔬菜水果，否则会加重头皮屑的产生。（全媒体记者陈海燕）