小曼微生活

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　　【买酒谨记“四注意”】 年底了，消费者购买酒时需谨记“四注意”。首先，要认清生产商，注意观察包装，认清生产地址；其次，对于市面上打着“特供”“专供”旗号的酒水，要注意鉴别，以免上当；再者，价格过低不可信。选购酒品时，如发现价格特别便宜，要提高警惕，莫贪小失大；最后，选择正规渠道购买。挑选正规的实体店或电商平台购买，不要轻信个人渠道。

　　【新腌咸菜等20天再吃】 又到了冬天腌咸菜的季节。如果你爱吃腌咸菜，可要当心了。新腌泡的蔬菜在腌泡后的3~7天亚硝酸盐含量达到最大量，若大量食用，极易引起中毒。咸菜在腌泡20天后，亚硝酸盐含量几乎消失，因此腌咸菜最好到20天后再吃。建议不要连续吃，更不要一次大量吃。炒前用热水清洗或煮一下，饭后多吃水果。

　　【按摩两穴位有助于消散寒气】 体内有寒气的人，往往会有手脚凉、面色淡白、腰膝酸软、后背怕冷、易感冒等不适。建议这类人坚持每晚用热水泡脚，同时按摩太溪穴和昆仑穴。太溪穴是肾经的原穴，位于脚的内踝与跟腱之间的凹陷处，刺激这个穴位可以激发肾阳，阳气充盈，体内寒气自然就少了；昆仑穴在外踝后侧，外踝尖与跟腱之间的凹陷处，刺激这个穴位也有助于阳气升发。